Взаимоотношения между мужчиной и женщиной – прекрасное явление, наполненное массой положительных событий и эмоций, особенно в начале совместной жизни, когда, кажется, счастьем и радостью наполнен каждый миг, проведённый вместе со своей половиной. Но зачастую, спустя несколько лет пребывания двух влюблённых в нежной идиллии, что–то меняется, появляются нотки разлада и раздражения, недопонимания, а в конечном итоге один из супругов узнаёт шокирующую его новость: ему изменили. Случиться это травмирующее событие может и совсем неожиданно, когда, казалось бы, никаких причин для разлада вовсе не было. Такой удар судьбы может настигнуть как мужчину, так и женщину, но сегодня рассмотрим случай, когда участь быть преданным выпала на долю мужчины. Выясним важные психологические и эмоциональные аспекты данного явления, выявим возможные причины измены и способы не только с достоинством пережить, но и вынести для себя пользу из этого события.
Психология и причины измены
Чтобы разобраться в психологии измены, придётся, как это ни странно, обратить внимание на физиологию.
Психика мужчины и женщины имеет значительные различия
Связано это, строго говоря, с их различной гормональной конституцией. Если для мужчины основной движущей силой, как в физическом плане, так и в духовно–социальной сфере является тестостерон, дающий уверенность в своих силах, мотивацию покорять мир и достигать поставленных целей, то для женщины природа устроила гораздо более сложную гормональную систему — тонко настроенную совокупность взаимодействия желез внутренней секреции, где каждое химически активное вещество выполняет свою функцию и может значительно влиять на поведение женщины: сейчас она сияет улыбкой, через пять минут грустит от необоснованных тревог, а в следующее мгновение уже мечтает о страстных объятиях. Зачастую мужчине трудно быть ведущим в таком оркестре женских эмоций, особенно если он занимается заработком денег и полностью сосредоточен на своих рабочих задачах и планах.
В этот момент и появляются предпосылки к будущей измене со стороны супруги: нехватка внимания мужа, неудовлетворенность в интимном плане, недопонимание – всё это рано или поздно может привести к тому, что даже самая верная женщина поддастся соблазну и вниманию посторонних мужчин.
Тем не менее, важно понимать, что измена не случается спонтанно, даже если обстоятельства, предшествовавшие этому событию, складывались случайным образом.
Измена всегда происходит сначала в сознании и является проявлением отсутствия любви.
Поэтому, если женщина искренне любит своего избранника и живет осознанной жизнью, в конечном итоге всегда сделает выбор в его пользу и сможет подавить все потребности своего организма усилием воли. Если же чувство женщины с течением времени угасло к мужу, то она будет рассматривать другие варианты для близости и отношений – инстинкты и потребности в любом случае возьмут своё. Мужчина, который понимает это, в случае измены супруги, в первую очередь примет случившийся факт как данность, без излишнего трагизма. Он задаст себе «глобальный» вопрос: нужны ли мне отношения с женщиной, которая меня не любит, и достойна ли вообще эта ситуация моих переживаний, если партнёр между мной и непродолжительным удовольствием уже сделал выбор не в мою пользу? Для состоявшегося и сознательного мужчины ответ, как правило, очевиден. Именно поэтому нередко такие мужья молча и хладнокровно разрывают отношения и жгут мосты раз и навсегда. Но чаще раненное сердце не может отпустить ситуацию, либо семейные обстоятельства, условия совместного проживания, наличие детей и другие факторы заставляют мужчину мириться со своей болью и жить дальше вместе. В этом случае встаёт вопрос о принятии и прощении.
Возможно ли пережить и простить измену?
Довольно стандартный вопрос мужчины, попавшего в подобную ситуацию.
Парадокс заключается в том, что в самой постановке вопроса заключено уникальное и неразрешимое противоречие, которое увидеть бывает практически невозможно, особенно находясь в состоянии сильнейшего эмоционального и психического напряжения.
Дело в том, что то, что для «жертвы» измены кажется предательством и больно бьет в самое сердце, зачастую для изменившей женщины является осознанным выбором, который она делала, возможно, не единожды, находя в этом удовольствие и оправдывая себя. А поэтому и угрызений совести, как правило, она не испытывает, иногда даже получая удовлетворение от осознания причинённой боли: это может быть подсознательной местью за старые «забытые» обиды либо проявлением особенностей психики конкретного человека. Поэтому вопрос о прощении сугубо риторический: как можно простить человека, который вины не испытывает и в прощении не нуждается? Возможен и другой вариант: когда женщина, понимая вероятную фатальность своей ошибки и страх потерять семью, испытывает огромное чувство вины и боль не меньше своего супруга, одновременно осознавая невозможность отменить свой поступок, отчего ее страдания только усиливаются. Но, спустя непродолжительное время, чувство вины гаснет, эмоции и желание вновь возвращаются, и измена повторяется.
Статистика семейных психологов говорит именно об этом, ведь во многих семьях один или оба супруга имеют постоянного любовника на стороне на протяжении многих лет.
Поэтому мужчине стоит, прежде всего, понять: измену он переживет в любом случае, других вариантов нет, а вот что делать с дальнейшей жизнью – вопрос в данной ситуации гораздо более важный и интересный.
Простить и сохранить семью
Окончательный выбор мужчина может сделать только самостоятельно, никакие логические доводы и советы не смогут поменять его отношение к своей половине: если он любит жену и ценит семью больше собственной личности, то будет стараться удержать отношения.
В этом случае единственным способом сохранить семью будет набраться терпения, так как время в данном случае – союзник и положительный фактор.
Спустя несколько дней или недель эмоции утихнут, жизнь вернется в привычное русло, и вы сможете конструктивно обсудить с супругой ваши дальнейшие действия. Если накопленный совместный багаж жизненного опыта, событий и впечатлений ценен для обоих партнеров, то, вероятно, всё хорошее, что было в их союзе, перевесит при выборе даже такую ошибку, как измена, и семья не распадется.
Здесь немаловажным фактором является возраст супругов: чем старше пара, тем больше взаимоуважения между партнерами, способности к прощению и, соответственно, больше шансов сохранить семью.
Каждый человек – герой собственной жизни
Но даже если вы прожили в браке десять или двадцать лет, это не означает, что вы стали со своей избранницей единым целым и что завтра вы не узнаете нечто «страшное» о вашей половине, например, что на протяжении последних пяти лет вам систематически изменяли. И это нормально, – нет, не изменять, а иметь личное пространство и собственный мир. Задайтесь вопросом: всё ли вы рассказываете о себе своей жене, всеми ли вашими мыслями вы с ней делитесь, все ли события вашей жизни она знает? Даже если на первый взгляд кажется именно так, то не стоит торопиться делать выводы, просто понаблюдайте за собой и обнаружите, что и половины своей жизни не открываете другим людям, как бы близки вы не были. Аналогично происходит и по отношению к вам: всё, что вы знаете о своем близком человеке – это только то, что вам позволено о нем знать.
Все мы живем в одном физическом мире, но внутри сознания каждого из нас он образует собственную проекцию реальности.
В вашей реальности есть Вы, как ее центр, и весь остальной мир, включая близких родственников и любимого человека. Мир вашей супруги устроен таким же образом: в его центре находится Она, а не вы. Когда вы примете это как непреложный факт, многое встанет на свои места, многие слова и поступки вашей супруги станут логичными и легко объяснимыми.
Вы перестанете делать две очень деструктивные вещи: испытывать чувство вины и обвинять.
И тогда, даже если вам изменит любимый человек, вы увидите в этом не предательство и причину будущих страданий, а истинное отношение к вам этого человека. И даже в такой ситуации будете испытывать благодарность: ведь вы узнали правду сейчас, а не на исходе жизни.
Фокус внимания
Если вы смогли сделать выбор в пользу Себя, а не в пользу мифической «семьи» с человеком, который нашел любовный интерес за ее пределами; если вы решили не посвящать остаток жизни укреплению песочного замка, который рассыплется при первом же дождике в следующий четверг; если вы решили жить осознанной и свободной от мук жизнью, то следующий шаг, который необходимо сделать, это понять, что у вас есть только настоящий момент «здесь и сейчас», всё остальное – игры разума.
Дело в том, что таким образом устроена психика человека: на чем сосредоточено внимание – то и наполняет нашу жизнь.
Нравится страдать, жить с человеком, при взгляде на которого отныне всегда или периодически будет всплывать мысль о предательстве? Этот выбор имеет место быть, и его делают многие, это право человека, ведь для кого–то есть более значимые ценности, чем верность партнера. Если же вы решили разорвать отношения, то стоит делать это решительно и спокойно, без скандалов и оскорблений, о которых вы потом будете жалеть.
Осознанность – главное, на что стоит направить свое внимание с началом этого нового жизненного этапа.
Постоянно задавайте себе вопрос: «Что в данный момент я делаю и для чего?», – такой сознательный подход наполнит ваши действия смыслом. Сконцентрируйтесь на тех вещах, которые вы хотите привнести в собственную жизнь: больше отдыха, больше занятий спортом, больше проводите время с позитивными людьми. Обязательно заводите новые знакомства с противоположным полом – тогда поймете, что в мире есть масса женщин, которым вы интересны, – и жизнь засияет новыми красками!
Любовь это свобода
Для большинства людей отношения между мужчиной и женщиной, любовь – это союз, где царит взаимопонимание и доверие, где каждый старается угодить и сделать то, что хочет от него партнер. Но это в корне неверная позиция, ведь лозунг «Я тебя люблю, поэтому ты принадлежишь мне и должен делать то, что я хочу» крайне эгоистичен. Такой подход к отношениям в подавляющем большинстве случаев приведет к разрыву, – стремление к свободе в любом человеке возобладает рано или поздно над любыми клятвами преданности другому человеку.
Если же поменять концепцию на противоположную: «Я тебя люблю и хочу, чтобы ты делала то, что приносит счастье тебе», то во главу такого союза будет поставлен свободный выбор.
А свобода это созидательный элемент, в отличие от эгоизма. Тогда человек будет стремиться к вам – к тому, кто дает ему право на личный выбор и при этом открыт для отношений.
Подводя итог
Выделим основные рекомендации для понимания вопроса и формирования алгоритма действий на случай, если вам изменила жена.
- Психика мужчины и женщины имеет значительные различия: не пытайтесь понять поступки вашей супруги логическим подходом
- Измена всегда случается сначала в сознании, предпосылки к ней могли быть заложены давно: проанализируйте события совместной жизни и найдете причину
- Прощать или не прощать – это парадоксальное эмоционально – логическое противоречие: лучше подумайте не о жене, а о себе, прислушайтесь к своим чувствам и сделайте так, как хотите именно вы
- Если решили простить супругу и жить дальше – тема измены станет постоянным фоновым спутником вашей жизни: наберитесь терпения, время на стороне вашей семьи, которую вы хотите сохранить
- Где внимание – там и вы, о чем думаете – то и наполняет вашу жизнь: сфокусируйтесь на положительных моментах, постарайтесь разнообразить жизнь новыми делами, увлечениями и наполнить позитивными событиями
- Любовь это свобода, именно свободный выбор делает человека счастливым: дайте вашей избраннице делать свободный выбор и сами будьте свободным, не требуйте ничего ни от нее, ни от себя.
- Осознанность – ключ к счастливой, в том числе и семейной, жизни: старайтесь как можно чаще обращать внимание на свои мысли и действия, фокусируясь на позитивных и отбрасывая негативные, тогда жизнь наполнится смыслом, а не деструктивными переживаниями о прошлом