Отношения между людьми — одна из самых сложных вещей в жизни, которой не учат в школе. На протяжение всего существования человечества поднимались различные экзистенциальные вопросы, изучались взаимоотношения. Тем не менее, с проблемами, которые существовали сотни лет назад, люди сталкиваются до сих пор. Что такое измена и как ее воспринимают люди? Как сохранить верность в отношениях и браке на протяжение всей жизни и возможно ли это вообще? С этими вопросами мы попробуем разобраться в статье, представленной ниже.
Природа измены и определение этого понятия
Неверность — это предательство, на которое ориентируется наше общество, но на самом деле это тонкие, практически незаметные действия, которые и разрушают отношения. Когда партнеры не выбирают друг друга изо дня в день, доверие и приверженность подрываются.
Про выбор человека изо дня в день — тема для отдельной статьи. Но логика этого изречения заключается в следующем: когда два человека принимают решение оставаться друг с другом каждый день на протяжение всей жизни — это есть осознанный выбор, который и является ключом к сохранению верности. Как человек может изменить своему любимому, если его выбор совершается каждый день? “Я хочу прожить еще один день с тобой, потому что я выбираю тебя, т.к. ты лучше всех для меня, из всех людей, которых я знаю, я принимаю решение быть именно с тобой, потому что люблю и восхищаюсь тобой”. Когда человек живет с такой мыслью, то верность обеспечена.
Но что делать, когда люди остаются друг с другом неосознанно? Что происходит, когда их совместная жизнь — вынужденная мера? Партнеры могут знать об этой нелояльности друг к другу, но не отвергать ее, потому что «мыслить об измене и нежелании быть рядом дальше гораздо хуже, чем фактическое расставание». Это неверно. Все, что нарушает договор о доверительных отношениях, взаимном доверии и уважении, может иметь катастрофические последствия.
Предательства основаны на двух строительных блоках: обман (не раскрывающий ваших истинных потребностей во избежание конфликта) и стремление к эмоциональной связи вне текущих отношений. Причем неважно, какая именно связь возникает на стороне. Это может быть безобидный поцелуй, или даже минет!
Интересный факт: порядка 60% людей не считают оральный секс полноценной изменой. Психологи и психотерапевты часто слышат на консультациях такие фразы от своих клиентов, как: “Но она просто сделала мне минет!” или “Между нами всего лишь был поцелуй в губы!”. Неважно, какие аргументы они при этом приводят. Факт остается таковым — в любом случае это полноценная измена, хотят того признавать партнеры или нет.
Ниже приведены три основных типа предательства, которые разрушают отношения. Только противостоя и принимая на себя ответственность за них, пары могут восстановить доверие друг к другу.
Эмоциональный обман
Платоническим друзьям легко день за днем связываться в жизненных ситуациях. Иногда люди склонны называть таких партнеров «фактическая жена (сожительница)» или «фактический муж (сожитель)». Даже дружба в тренажерном зале или в местной кофейне может поставить под угрозу домашнюю связь. Но почему так происходит? Эти несексуальные отношения могут привести к тому, что обе стороны поделятся интимными подробностями о жизни друг друга. Это не делает это предательством. То, что делает это предательством, таково: если ваш партнер будет расстроен вещами, которыми вы поделились, или ему будет неудобно наблюдать за взаимодействием.
Если обосабливать, то совершенно любое действие, которое способно причинить боль вашему партнеру и является изменой, вне зависимости от того, как далеко заходят ваши реальные действия. Даже если с этим другом вас не связывает секс или интим, одно только допущение близости к ним (пускай и просто эмоциональной) достаточно для того, чтобы считать это изменой.
Приведем в пример следующую ситуацию: муж (к примеру, Владимир) впервые узнает о бесполых отношениях своей жены, когда они устроили рождественскую вечеринку. Назовем ее Полина. Она никогда не упоминала о Михаиле, новом менеджере своего отдела. На вечеринке Михаил, кажется, знает обо всей жизни Полины. Он даже принес их сыну заветную игрушку, его любимый трансформер.
Владимир смотрит на жену с шокированным выражением лица. Ее застенчивый взгляд заставляет Владимира чувствовать себя еще хуже. Когда он остается с ней наедине после вечеринки, Полина начинает с ним спорить о ее дружбе с Михаилом. Она говорит Владимиру, что «это просто ничего не значащий жест», потому что они с Михаилом «просто друзья».
Затем она поворачивается против мужа и защищает Михаила. Она обвиняет мужа в том, что он иррационально ревнив, и говорит ему, что именно по этой причине он вообще не знал о Михаиле. Владимир чувствует, что в его ревности нет ничего иррационального. Признает она это или нет, его жена обманывает. Доказательства кроются в ее секретности.
5 признаков дружбы вашего партнера, которые можно смело считать не “просто дружбой”:
- Эта дружба была скрыта от супруга?
- На вопросы об этой дружбе вам отвечают пустыми фразами типа “не волнуйся” или просто впадают в уныние?
- Отказывается ли ваш партнер прекратить эту дружбу по вашей просьбе?
- Нарушили ли границы ваших чувств или проявили неуважение?
- Является ли этот друг/подруга примером или возникает в спорах, когда отношения переживают не лучшее время?
Если вы ответили «да» на любой из вопросов выше, дружба может быть слишком близкой. Используйте план конфликта доктора Джона Готтмана из его книги “Что заставляет любовь закончиться?” чтобы поговорить с вашим партнером по этому вопросу. В противном случае, эта ситуация имеет все шансы выйти из-под контроля.
Условная любовь
Пары не чувствуют поддержки, когда один из партнеров не хочет оставаться постоянно на связи. Они не чувствуют, что их партнер имеет свои интересы в глубине души, что у них есть поддержка. Когда это происходит, преданный партнер нередко использует триггер в качестве реальной проблемы, когда на самом деле факт заключается в отсутствии приверженности друг-другу.
Как в примере, где Кристина размышляет о своем первом браке. Ей известно, что она начала чувствовать себя преданной, когда ее муж отказался от создания полноценной семьи. Сначала она думала, что ему не терпится стать отцом, но в терапии на приеме у психолога выяснилось, что он не решается углубить свои обязательства именно перед ней.
Будучи взволнованной, она в отчаянии цеплялась за него, боясь потерять свой брак до тех пор, пока не поняла, что с самого начала у нее никогда и не было такого. И что это вовсе не настоящий брак, а лишь иллюзия здоровой семьи для обеих сторон.
Иногда партнер может заставить другого вступить в брак или переехать, полагая, что «следующий уровень» углубит их связь. Но для счастливого брака этого недостаточно, ведь одной клятвы друг перед другом недостаточно. Нужно иметь сильное желание и глубокое чувство ответственности за свое действие перед партнером. Намерение — ключ ко всему. Если же связь неглубокая, то браком ее не укрепить и через время он все равно обречен на провал.
Есть главные шаги в безусловной любви. Но когда пары игнорируют или отвергают разговоры о трудных вопросах, они как бы сбрасывают с себя обязательства. Используя конфликт как катализатор близости, пары могут намеренно использовать проблемы как возможность обсудить свои цели, страхи и мечты. Пары, которые безоговорочно любят друг друга, живут под девизом: “когда мне больно, мир для нас замирает, и тогда ты меня слушаешь”.
Эмоциональный вывод
Эмоциональная отстраненность может быть чем-то большим. Например, если партнер предпочел выбрать рабочую встречу вместо семейной посиделки. Или поводом может послужить даже то, что один из партнеров отворачивается или избегает разговоров, когда другому плохо. Для преданных отношений требуется, чтобы оба партнера были рядом друг с другом через изменяющие жизнь травмы и повседневные неприятности. Это означает празднование радостей и успехов с вашим партнером вместе.
У каждого разные способы самовыражения. В преданных отношениях оба партнера обязаны раскрыть эти предпочтения, чтобы понять, что требуется другому, чтобы чувствовать себя любимым, защищенным и поддерживаемым. В своей исследовательской лаборатории доктор Готтман обнаружил, что счастливые пары поворачивались друг к другу 86% времени, в то время как несчастные пары уделяли внимание и проявляли поддержку друг к другу только в 33% времени. Это означает, что несчастные пары абстрагируются и не идут на безусловных контакт друг с другом в 67% случаев! Эмоциональное охлаждение наступает, когда требования партнеров игнорируются.
Решение: Чтобы улучшить свою эмоциональную связь, сконцентрируйтесь на восстановлении и обновлении своих действие, росте культуры восхищения и любви, а также более частом обращении с предложениями. Будьте открыты перед партнером, проявляйте флирт, чаще выполняйте такое простое действие, как поцелуй.
Проходите ли вы через что-нибудь из перечисленного выше или чувствуете себя неловко, когда читаете эти строки? Если это так, то велика вероятность, что вы можете столкнуться с предательством. Причем предательство может даже произойти с вашей стороны, подобная атмосфера в отношениях опасна для обеих сторон. Эта статья не о том, кто прав или неправ. Подобно сексуальным отношениям, любые предательства можно преодолеть или даже пресечь на этапе их зарождения, если вы поймете проблему и захотите восстановить отношения вместе.