Когда из семьи уходит муж – это трагедия для любящей женщины. Печально осознавать, что годы, потраченные на создание, сохранение и укрепление отношений, прошли зря. Это событие становится переломным для жены и требует принятия способов для борьбы с опустошением и предательством. Насколько сложно бы ни было взять себя в руки и предпринять какие-нибудь меры, все же это стоит сделать. Слабость и эмоциональный спад влияют на способность мозга трезво оценивать ситуацию и разрабатывать стратегию поведения. Но ведь именно в этот момент нужно решить вопрос — стоит ли возвращать мужчину в семью или отпустить.
Первый шаг – осознание и анализ
Чтобы понять, как себя вести в этой психологически сложной ситуации, нужно ее проанализировать. Стоит поразмыслить над:
- Причинами ухода мужа из семьи;
- Его точкой зрения на актуальные события;
- Тем, как сама жена чувствует себя, и какие чувства испытывает к мужу;
- Ситуацией, которая была в семье до того, как мужчина решил уйти;
- Взаимностью любовных чувств между супругами.
После детального анализа этих аспектов, женщина сможет найти здравое решение вопроса о решении вернуть супруга в семью.
Анализ проблем
Даже в хорошем браке есть проблемы между людьми. Некоторые из них становятся причиной ухода мужчины из семьи. Очень часто, разобравшись с реальной причиной измены мужа, есть шанс сохранить и укрепить отношения. Здесь перечислены самые частые проблемы, заставляющие мужа покинуть семью:
- В семье атмосфера конфликтности, непонимания и агрессии. Бытовая жизнь партнеров убивает романтические настроения, что способно сделать брак невыносимым испытанием. Мужчина, уставший от ссор и скандалов, скорее всего, решит уйти.
- Отсутствие интереса жены. Непросто приходится мужчине, когда его с женой связывает только совместное имущество и дети. Психологически партнер ищет спокойствия и эмоциональной разрядки рядом с близким ему человеком. Отсутствие у жены какого-либо интереса к работе мужа, его проблемам, хобби вызывает у него чувство обиды. Если у мужчины появляется возможность поделиться своими переживаниями с другой женщиной, то велик шанс того, что он к ней уйдет. Пусть мужчины и сильный пол, но им не чужды эмоции.
- Патологический педоцентризм. Когда у женщины все интересы и потребности сосредоточены на детях, исчезает внимание к мужу. Если в жизни женщины так много места занимают заботы о детях, муж автоматически попадает в черный список.
- Сексуальное неудовлетворение. Время, к сожалению, не распаляет страсть. Со временем секс становится менее ярким, изобретательным и желанным. Если партнеры разучились друг друга чувствовать, или желание вовсе покинуло семейное ложе, то потребность мужчины может переместиться в кровать к другой женщине. Секс разжигает любовь, и без совместных усилий она может угаснуть.
- Появление в его жизни другой женщины. Она может быть не обязательно красивой и сексуальной. Вероятнее всего, эта женщина нашла с чужим мужем общие интересы (среди которых может оказаться секс). Интеллект возбуждает мужчину не меньше приятной внешности. В любом случае, если ему с ней комфортнее, чем с собственной женой, то он вполне может решиться на уход.
Как себя вести в этой непростой ситуации
Реакция женщины на уход мужа из семьи разнообразна. Многие впадают в ступор от неожиданности, другие начинают плакать, третьих охватывает ярость. Самые первые эмоции, вызванные этой новостью, рекомендуется пережить. Сознание, таким образом, борется с травмирующими факторами. Можно сказать, что бурная реакция позволит освободиться от плохих мыслей.
У женщины всегда есть как минимум три варианта развития событий:
- Она твердо решает вернуть мужа в семью. Если чувства у супругов еще сильны, и мужчина проявляет интерес к бывшей супруге, то это верный шаг. Стоит найти то, что объединяет двух любящих людей и не акцентировать внимание на моментах, где их интересы расходятся. Компромисс – это не универсальный способ поддерживать постоянство отношений. Он потворствует жертвенности с каждой из сторон, следовательно, кто-то будет чувствовать себя ущемленным. Нужно, чтобы решение удовлетворяло обоих партнеров в равной степени.
- Она решает его забыть и жить своей жизнью. Когда уход мужа был ожидаем, разумно будет отпустить и забыть. Жизнь не будет длиться бесконечно, каждый из супругов имеет право на счастливое будущее. Если совместно этого достичь невозможно, то расставание станет лучшим вариантом.
- Она застревает на этом событии и отказывается идти дальше. Когда боль, принесенная расставанием, становится невыносимой, женщина решает остановиться на этом моменте. Любое движение вперед, способное привнести в ее жизнь новизну, воспринимается как угроза внутреннему постоянству. Если данную ситуацию не проработать со специалистом, она станет причиной одиночества и потери вкуса к жизни в целом.
Способы отпустить ситуацию и пережить уход мужа
Чаще всего, женщина приходит к этому решению. Уход мужчины из семьи может быть нужным, потому что сама она была не в силах сделать этот шаг первой. Жить для безответной любви, жертвуя свое время и силы, плохой вариант. Нужно посмотреть на ситуацию под другим углом, воспринимая ее, как возможность начать жизнь заново. Ведь есть шанс встретить другого мужчину, с которым отношения будут наполнены счастьем и гармонией.
Есть способы, которые смягчат переживания, вызванные решением отпустить мужа:
- Если это решение далось непросто, нужно кому-нибудь выговориться. Когда это невозможно, хорошим способом станет письмо. В нем будут описаны все негативные эмоции, переживания и страхи, испытываемые женщиной от предательства мужа. Когда все страдания будут перенесены на бумагу, нужно ее сжечь. Этот психологический прием призван символически попрощаться с пережитым негативом. Если этот прием не помогает, рекомендуется обратиться к психологу. Он поможет проработать чувства и отпустить ситуацию. Прощаться с прошлым бывает непросто, но без этого невозможно построить счастливое будущее.
- Необходимо создать четкое представление о неизбежности произошедшего. Отношения с мужем – перевернутая страница, возвращение к которой невозможно. Этот брак изжил себя по разным причинам, и нельзя каждый раз возвращаться к мыслям «а что, если…». Здесь могут помочь спокойные беседы с мужем, где он изложит свой взгляд на ситуацию. Его объяснение природы печального события позволит понять, что в отношениях было не так. Также, этот разговор успокоит, и поможет завершить осознание неизбежности расставания.
- Смена деятельности – лучшее решение. Стоит занять себя сторонними делами, которые никак не будут касаться воспоминаний о бывшем муже. Это возможность приобрести новые навыки и впечатления, познакомиться с новыми людьми. Следующий этап жизни после расставания должен начаться с ярких впечатлений. Это закрепит положительную реакцию на перемены и позволит идти дальше с большей уверенностью.
- Открыть для себя положительные стороны этого события. Позитивный взгляд на ситуацию предполагает умение находить плюсы везде. Освобождение от несчастливого брака позволит устроить свою жизнь снова. Есть возможность побыть в одиночестве. Многие бытовые обязанности отходят на задний план, можно организовывать свой досуг по своему желанию. Только после детального рассмотрения плюсов расставания, человек способен понять, что это решение было правильным.
- Сменить имидж. Банальная рекомендация, но безотказно действует для многих женщин. Внешний вид ассоциируется с внутренними ощущениями, и его смена позволит заменить переживания восхищениями.
Способы, помогающие вернуть мужа
Если брак рассматривается женщиной как возможный для спасения, то стоит предпринять срочные меры. Прежде, чем решится на этот шаг, стоит обсудить данный вопрос с мужем. Часто, интересы бывших партнеров расходятся. Тогда все попытки вернуть отношения окажутся бесполезны, и принесут женщине дополнительную порцию боли со страданиями. Если в ходе обсуждения проблемы, оба супруга выяснили, что отношения стоят усилий для их сохранения, то могут помочь следующие способы:
- Стоит показать ему, что его помощь в семье необходима, и он — ее незаменимая частью. Так он почувствует, что его возвращение в семью будет желанным.
- Поиск факторов, которые объединяют партнеров.
- Раскрыть свою сексуальность. Стоит показать мужу, что его жена все еще та же девушка, с которой он когда – то связал свою жизнь. Время стирает воспоминания, и стоит приложить усилия, чтобы их вернуть.
- Вести себя уравновешенно и спокойно общаться, несмотря на поступок мужа. Это сложно сделать, но только такой подход действенен. Если простить и забыть невозможно, тогда любые попытки вернуть брак окажутся провальными.
- Организовать совместный досуг с детьми. Положительные эмоции, испытанные в кругу семьи, вернут мужу потребность в жене и детях.
- Показать мужу, что он не станет последним мужчиной в жизни жены. Нет потребности изменять ему в ответ, достаточно расширить мужской круг общения. Повышенное внимание со стороны других мужчин может заставить мужа испытать укол ревности. До этого жена ассоциировалась с постоянством. Конкуренция для мужчины является разжигающим фактором.
Заключение
Попытки разобраться с разрушенными отношениями требуют серьезных усилий. Стоит понимать, что разрушенные отношения – это не всегда следствие неправильных действий женщины. Мужчина может встретить другую и понять, что она его влечет больше. Эти обстоятельства никак не зависят от жены. Однако, чтобы брак был крепким, партнерам достаточно слушать друг друга. Взаимопонимание и поиск обоюдного решения проблем – ключ к устранению конфликтов в семье.